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请对照一下,问问自己:我会与孩子共情吗?

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发表于 2018-7-1 18:08:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国梦,我们的梦
共情不一定能解决所有亲子之间的问题,但亲子之间的所有问题,一定是共情不够。

作者:皎洁的后青春岁月

最近热播的芒果台《妈妈是超人3》里有这样一个情节:

妈妈贾静雯带着两个女儿咘咘和波妞参与活动。正处在叛逆期的咘咘频频出状况,一会哭闹,一会耍脾气。节目进行到准备一首自我介绍的歌环节,咘咘百般不情愿,不配合。当妈妈贾静雯唱到:“一个可爱的妹妹”时,突然一把把妹妹波妞推倒在地,波妞哭了起来。

看到这里,想必电视机外面的妈妈们的忍耐到了极限,雷霆震怒一触即发吧。

可是,贾静雯没有发飙,而是镇静一下,抱了抱惶恐不安的咘咘,说了一句话:“你累累了是不是?”

让我们解读一下,这个抱抱,这句轻轻的话包含的意思:

1,我知道你心里不痛快,或者累了;

2,你觉得妈妈对妹妹关注多,忽略你了;

3,你现在就是想闹点动静,显示自己大了;

4,妈妈懂你,爱你,不会因为这件事减少对你的爱……

代表着体谅慰藉的共情举动,一下子让咘咘对抗的情绪松弛下来,母女之间岌岌可危的联结重新接续上,一场战火硝烟消弭于无形。

这就是共情的力量。

请对照一下,问问自己:我会与孩子共情吗?-1.jpg



共情,是一种心理学概念,指的是完全站在对方的立场和角度,体会他人情绪和想法,思考和解决问题。

美国育儿博士科恩在《游戏力》一书说:“联结,是养育的核心。”亲子之间联结的主要内容和途径,就是共情。共情是亲子间亲密关系的心理基础,是解决亲子问题的钥匙,是家长与孩子心灵相通,孩子甘愿配合的绝配良方。

共情不一定能解决所有亲子之间的问题,

但亲子之间的所有问题,一定是共情不够

有人说,共情谁不会,不就是顺着孩子吗?

于是很多家长发明了“伪共情”:

敷衍了事型:嘴里说着“你不高兴是吗?”眼睛却看着别处,手里的事情也没停。孩子是最敏感的,是不是真关心,他明白着呢;

粗暴否定型:“行了,别哭了,这么点小事值得吗?”虽然肯定了孩子的感受,但却用粗鲁的言行喝止孩子,孩子内心的疙瘩并没有解开;

从大人角度出发:“起这么晚,大家都迟到了。还哭,哭,哭!你有完没完呀”孩子哪里知道迟到是怎么回事呀,只想让半夜才回家的妈妈陪自己玩会;

文不对题型:“你不想去英语班是吧?奶奶给你买你喜欢吃的巧克力豆,爷爷第一个去接你好吧?”其实孩子不想去兴趣班,是因为跟不上进度,产生了畏难情绪。

看似对路的半截共情或者风马牛不相及的“伪共情”,除了让孩子更加愤怒,更加不配合外,一点问题都解决不了。相反,亲子间的隔阂更大,孩子更加不信任不听从你。

请对照一下,问问自己:我会与孩子共情吗?-2.jpg



与孩子共情,是一门学问,除了认知到位,更需要耐心,爱心和用心。

下面就如何与孩子共情,给家长几点建议。

建议一,了解孩子。儿童发展有其自身的规律,几乎每长大一点,都有着不同于其他时段的身心发展特点。比如依赖,分离焦虑,敏感期,叛逆期等等。知晓儿童发展规律,当孩子出现某些问题时,不至于一味埋怨孩子不乖,别人带得不好,而是学着从养育方式上找不足,这才是亲子教育的正确打开方式。

建议二,放下身段。很多家长,尤其是父亲,常常站在上位者的角度,居高临下,颐指气使。孩子出状况不配合时,想到的是自己的权威被挑衅,自己的意志被违拗,于是说教,吼。但孩子就像中了蛊样,任凭你说破嘴,暴跳如雷,依然不为所动。没有共情的教育,家长有多卖力,就有多沮丧。

建议三,先重建联结,再解决问题。一旦孩子出现问题,家长说话不好使,就是联结断裂。就像电视传输,一旦连接断开,设备再高级,节目再精彩,接收不到对方信号,也是一片黑屏。

心理学原理表明,孩子在大脑没有发育完全之前,他们更多的是按照感受和情绪行事。父母要尽量避免和正处于情绪化的孩子产生冲突。因为,结果肯定是完败。

只有通过共情,重建亲子之间的联结,孩子感觉父母和我是一伙的,父母完全为我着想。情绪才会平复下来,心门才会打开。

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建议四,允许发泄。孩子有负面情绪,一定不要急于喝止,而是让孩子发泄出来,否则,负面感受会像病菌种子一样压进心灵深处,成为埋藏的定时炸弹。当孩子哭闹时,只需抱住他,轻抚后背,让他宣泄完了,心情平复了,下面的讨论才有可能进行。

建议五,对事情复盘。对刚才的行为展开讨论,确定孩子什么地方没被满足。如,咘咘感觉妈妈对波妞关注太多,以前专享的母亲怜爱呵护被波妞抢走了,内心充满了嫉妒和不满。找到了病根,可以在处理两个孩子关系时,照顾到老大的心理需求。而不是只看到咘咘凶狠推妹妹的错误行为,又吼又叫,家长和孩子双方都充满怨气。

共情不但是亲子间优质互动的最佳途径,也是教给孩子处理情绪问题的金钥匙,更是孩子体会心灵相通,为日后寻找灵魂伴侣和和知心爱人,提前演练的大好机会

请对照一下,问问自己:我会与孩子共情吗?-4.jpg



你爱孩子吗?想培养一个出色宝宝,并且家庭成员间亲密和睦吗?

请从跟孩子共情开始。

作者:教育达人,头条号签约作者

本头条号拥有30余位教育学、心理学、社会学、传播学背景的专家学者,将与活动号(微信公众号:亲子沟通如何说)一起,致力于推动有品质的亲子沟通,“你问我答”功能已经开启。欢迎关注!
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发表于 2018-7-1 18:08:41 | 显示全部楼层
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为人父母持证上岗,然后参加继续教育,会不会好很多[捂脸][捂脸][捂脸]
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